Podstawy sztuki strzeleckiej

Jeśli chodzi o strzelanie, dużo zależy od sprzętu. Chociaż odpowiednie wyposażenie może sprawić, że staniesz się skuteczniejszym strzelcem, istnieją ważne podstawy, które musisz opanować, aby naprawdę poprawić swoje umiejętności. Współczesne instrukcje i instruktorzy przygotowali zasady dobrej praktyki strzeleckiej. Wróćmy do prawdziwych podstaw, skupiając się na publikacji US Army FM-23-31, rozdział 5: Szkolenie strzeleckie. Cztery zasady, które powinieneś opanować, to:

  • Postawa strzelecka
  • Technika celowania
  • Kontrola oddechu
  • Naciśnięcie spustu

Zasada nr 1: Pozycja strzelecka

Wielu początkujących strzelców (słusznie) jest tak skupionych na chwytaniu broni długiej lub pistoletu, że całkowicie pomija ten ważny pierwszy krok: przyjęcie wygodnej pozycji podczas stania, siedzenia lub leżenia. Mówimy o przyczepności, ale zapewnienie stabilności całego ciała od stóp do głów zapewni również minimalne odczuwanie odrzutu. W prawidłowej pozycji strzeleckiej chwyt jest drugorzędny - twoje ciało działa jak amortyzator kontrolujący broń.

Postawa (broń długa)

Pozycja strzelecka stojąca jest jedną z najtrudniejszych do opanowania, ponieważ nie opierasz się o ziemię ani żadną platformę. Stanie jest również tym, co powinieneś ćwiczyć na początku. Szybko zbudujesz pewność siebie i nauczysz się łagodzić odrzut, używając całego ciała. Nauczy Cię to, jak uzyskać stabilną pozycję bez polegania na akcesoriach i pomoże Ci uniknąć nabywania złych nawyków strzeleckich podczas nauki podstaw.

Najlepsze praktyki

Pozycja kolby: kolba powinna być mocno wciśnięta, nie w ramię, ale w prawy górny (lub lewy górny, jeśli jesteś leworęczny) kwadrant mięśnia piersiowego, obok pachy. Górna część kolby powinna znajdować się na tej samej wysokości co obojczyk.

Łokieć strzelca: odchylenie łokcia strzelającej ręki nazywane jest „skrzydłem kurczaka” i jest znakiem rozpoznawczym nowego strzelca. Łokieć ręki spustowej należy mocno przyciągnąć do boku.

Łokieć niestrzelający: łokieć ręki podpierającej powinien być skierowany w stronę podłoża pod względnie stromym kątem w dół, a nie w bok.

Pozycja twarzy, policzek: Policzek powinien mocno opierać się o kolbę, umożliwiając naturalne ustawienie oka strzelca w jednej linii z celownikiem lub optyką.

Ułożenie nóg: stopy powinny być rozstawione na szerokość barków. Palce obu stóp powinny być skierowane w stronę celu. Strzelec może osiągnąć stabilną postawę, utrzymując obie stopy równolegle lub umieszczając stopę pod łokciem niestrzelającym lekko do przodu. W takim przypadku strzelec powinien pochylić się do przodu, w stronę broni. Nie należy blokować kolan, lecz pozostawić je lekko ugięte.

Złe nawyki (unikaj ich!)

Odchylanie się do tyłu: wielu początkujących strzelców, zwłaszcza mniejsi strzelcy posługujący się ciężką i długą bronią, ma tendencję do odchylania się do tyłu i oddalania od broni. Jest to niestabilna i potencjalnie niebezpieczna pozycja, która może skutkować zrzuceniem strzelca z nóg w wyniku odrzutu.

Nieprawidłowe składanie się: kolejny zły nawyk często wynikający z braku pewności siebie, wielu strzelców niewłaściwie i zbyt słabo przyciska broń do klatki piersiowej. Musisz mocno wcisnąć broń w klatkę piersiową, aby zmniejszyć odrzut i uniknąć siniaków na klatce piersiowej lub obojczyku.

Śmiertelny uścisk: budując pewność siebie, początkujący strzelcy mają tendencję do używania śmiercionośnego uścisku na swojej broni, głównie w oczekiwaniu na odrzut. Ma to nieprzyjemny efekt uboczny w postaci odciągnięcia lufy od celu i "zerwanie" strzału. Odrzut może być gorszy, jeśli trzymasz broń zbyt mocno. Twój chwyt powinien być mocny, ale nie tak mocny, aby męczyć ręce i ramiona. Twoja klatka piersiowa powinna pochłonąć większość energii odrzutu.

Postawa (pistolet/rewolwer)

Jeśli potrafisz opanować stabilną pozycję stojącą podczas strzelania z pistoletu, będziesz świetnym strzelcem. Strzelanie z pistoletu bez podparcia wymaga jak najdokładniejszego przestrzegania najlepszych praktyk.

Najlepsze praktyki

Postawa strzelecka: Podobnie jak w przypadku postawy strzeleckiej z długiej broni, najlepsza postawa strzelecka to taka, w której stopy są skierowane do celu i równolegle, lub noga niestrzelająca prowadzi nogę strzelającą, w której strzelec opiera się na broni.

Oburęczne: strzelanie jedną ręką jest praktykowane w niektórych przypadkach, ale nie ma to znaczenia w tym przypadku. Zawsze ćwicz podstawy strzelania obiema rękami. Palce dłoni strzelającej powinny być ciasno owinięte wokół chwytu pistoletowego. Kciuk dłoni strzelającej powinien spoczywać pod zamkiem, obok blokady i spustu. Ręka niestrzelająca powinna owinąć się wokół dłoni strzelającej, jak pokazano powyżej: dłoń niestrzelająca powinna znajdować się pod i przed strzelającym kciukiem, spoczywając na ramie broni.

Ułożenie palca przed spustem: środek czubka palca spustowego powinien popychać spust do tyłu bez pociągania pistoletu w lewo lub w prawo. Palec spustowy powinien pozostać poza spustem, aż będzie gotowy do oddania strzału.

Ramiona i łokcie: oba ramiona i łokcie powinny być wyciągnięte i prawie proste, ale nie zablokowane. Oba łokcie powinny być symetryczne i skierowane w dół pod kątem 45 stopni.

Złe nawyki

Chwyt zbyt wysoki lub niski: pistolet należy trzymać możliwie wysoko, tak aby opaska dłoni strzelającej nie dotykała zamka. Trzymanie dłoni zbyt wysoko z tyłu pistoletu może spowodować przecięcie dłoni w pobliżu kciuka podczas przełączania broni. Dobra para rękawic strzeleckich może zmniejszyć odrzut i zapobiegać poślizgom.

Blokowanie łokci: Blokowanie łokci przenosi większy odrzut na strzelca i powoduje słabe ustawienie celownika i celowanie.

Odchylanie się do tyłu: Początkujący strzelcy mają tendencję do częstszego odchylania się do tyłu podczas posługiwania się bronią krótką niż długą i należy tego za wszelką cenę unikać.

Siedzenie (broń długa)

Skupiamy się na długiej broni strzeleckiej. Pozycja siedząca ma trochę więcej niuansów. Tutaj ponownie powinieneś zastosować odpowiednie najlepsze praktyki, które omówiliśmy dla pozycji stojącej.

Zalecane praktyki

Wysokość broni: twoja broń długa powinna znajdować się na wygodnej dla ciebie wysokości. Z policzkiem przyciśniętym do kolby, głowa powinna pozostać względnie pionowa.

Strzelecki łokieć: Strzelecki łokieć powinien utrzymywać tę samą pozycję, co podczas stania. Teraz jednak łokieć powinien spoczywać pod kątem 45 stopni na ławce lub platformie strzeleckiej.

Łokieć niestrzelający: Niezależnie od tego, gdzie spoczywa ręka niestrzelająca (na osadzie lub kolbie, jak pokazano powyżej), łokieć niestrzelający powinien również spoczywać na stole lub platformie pod kątem 45 stopni.

Ręka niestrzelająca: Ręka niestrzelająca może być trzymana na kolbie jak w pozycji stojącej lub powinna być schowana pod kolbą, aby działała jako dodatkowe tylne podparcie. W tym przypadku ręka niestrzelająca jest skierowana w stronę strzelca, co daje dłoni niestrzelającej większą powierzchnię, aby zapewnić lepsze wsparcie. Ta pozycja najlepiej sprawdza się ze stałym dwójnogiem lub podpórką strzelecką.

Siedzenie: całe ciało powinno być skierowane w stronę celu. W zależności od tego, z której strony strzelasz, kolba powinna być wyrównana ze strzelecką nogą i klatką piersiową. Podczas siedzenia kolba może być wyżej na obojczyku.

 

Złe nawyki

Zbyt niskie siedzenie: wielu strzelców uważa, że ​​najlepiej jest usiąść jak najniżej na ławce podczas strzelania z pozycji siedzącej. To obciąża szyję i zmusza do skręcenia głowy pod dziwnym kątem, co powoduje słabe celowanie. Zawsze siedź tak wysoko, jak pozwala na to długa broń i ławka. Tułów nie powinien być pochylony do przodu o więcej niż 30 do 45 stopni, jak pokazano powyżej. Zainwestuj w dobry dwójnóg lub podkładki strzeleckie, aby podnieść swój sztucer lub broń śrutową do wysokości siedzącej.

Przyciąganie do ramienia: kolba łatwo przesuwa się po górnej lub zewnętrznej krawędzi łopatki podczas siedzenia. Jest to niestabilne i powoduje złą amortyzację odrzutu. Jest to również niewygodne podczas strzelania. Trzymaj kolbę schowaną jak najbliżej wnętrza klatki piersiowej i środka obojczyka, jak to tylko możliwe.

Pozycja leżąca  (broń długa)

W przypadku górnej części ciała, wszystkie najlepsze praktyki dotyczące siedzenia z bronią długą, dotyczą również pozycji leżącej. Ta pozycja jest najbardziej stabilną postawą dla długiej broni i pozwala strzelcom w pełni skoncentrować się na pozostałych trzech podstawach. Dobra pozycja leżąca ma dwa cele: maksymalne ograniczenie ruchu broni i wyczucie odrzutu.

Zalecane praktyki

Prosto na brzuchu: tak powinieneś leżeć, podobnie jak strzelec trzymający tę broń powyżej. Jego ciało leży idealnie płasko na ziemi i w jednej linii z karabinem i celem. Gwarantuje to zmniejszenie odrzutu od ramion i klatki piersiowej, w dół pleców i do nóg. Inwestycja w podkładkę może również zapewnić trochę wyściółki i komfortu pod klatką piersiową i brzuchem podczas strzelania w pozycji leżącej.

Stopy płasko, stopy rozstawione: rozłóż je tak szeroko, jak to możliwe. Chcesz stworzyć jak największą powierzchnię między profilem ciała a podłożem. Trzymanie nóg prosto i daleko od siebie stabilizuje całe ciało. To angażuje również mięśnie tułowia i pleców, aby pomóc Ci się utrzymać. Zmniejsza to nacisk i obciążenie szyi, ramion i łokci.

Łokieć niestrzelający: łokieć, który nie jest wyprostowany, powinien generalnie utrzymywać tę samą pozycję, co pokazano na rysunku podczas siedzenia. Łokieć niestrzelający jest trzymany pod kątem 45 stopni, zakotwiczony w podłożu, z ręką niestrzelającą z przodu i podtrzymującą kolbę.

Łokieć strzelający: tak samo łokieć strzelecki powinien być trzymany pod kątem 45 stopni do podłoża.

Wysokość: podczas strzelania z pochylenia jeszcze ważniejsze (i często trudniejsze) jest to, aby długa broń spotkała cię na odpowiedniej wysokości. Należy zachować szczególną ostrożność, aby upewnić się, że masz odpowiedni dwójnóg, podpórkę strzelecką lub wystarczającą liczbę podkładek, aby podnieść lufę i kolbę do wysokości klatki piersiowej.

Złe nawyki

Kołyszące się nogi: podstawą leżenia jest ułożenie nóg. Kiedy początkujący strzelcy podchodzą do strzelania w pozycji leżącej, zapominają o ustawieniu stóp i skupiają się na podstawach, które mają bezpośredni wpływ na broń. Ważne jest, aby unikać skręcania nóg, zbliżania ich do siebie, podnoszenia i kopania (to nie czas na pogawędki, kochani), ani podnoszenia stóp.

Leżenie na boku: ciało ma podejść do strzelania w pozycji leżącej pod lekkim kątem, po lewej lub prawej stronie broni. Zmusza to szyję i głowę do skręcenia podczas celowania. Upewnij się, że leżysz idealnie w jednej linii z bronią i celem, tak aby głowa pozostawała wyprostowana i skierowana do przodu.

Pozycja zbyt niska: podobnie jak strzelanie z pozycji siedzącej, strzelanie z pochylenia zachęca do zejścia jak najniżej do ziemi, ale powoduje również zgarbioną, niewygodną pozycję szyi. Nie zapomnij o innych akcesoriach, takich jak podkładki strzeleckie lub dobry, wysoki i solidny dwójnóg.

Zasada nr 2: Celowanie

Teraz gdy wiesz, jaką postawę przybrać za bronią długą lub krótką, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, jak najlepiej celować. Celowanie to znacznie więcej niż tylko ustawienie wylotu lufy w kierunku celu i pociągnięcie za spust. Niektóre z tych najlepszych praktyk są sprzeczne z intuicją i wymagają praktyki.

Zalecane praktyki

Otwarte oczy: Zawsze celuj z otwartymi obojgiem oczu. Jest to najczęściej pomijany i najczęściej popełniany błąd podczas strzelania. Nawet najlepsi strzelcy niepotrzebnie męczą oczy, trzymając jedno oko zamknięte, starając się, aby drugie było otwarte. To po prostu nie działa dobrze. Oczy są zaprojektowane tak, aby skupiały się i odbierały światło razem. Na początku może się to wydawać dziwne, ale jeśli potrafisz celować z otwartymi oczami, eliminujesz prawie połowę napięcia, które odczuwa strzelec podczas strzelania.

Skupienie: wielu strzelców ma problem z tym, na czym dokładnie się skupić. Czy powinniśmy skupić się na szczerbince, muszce czy samym celu? Aby uzyskać największą celność, należy celować w muszkę (siatkę celowniczą). Na powyższym zdjęciu zewnętrzny pierścień lunety jest rozmyty i tylko centralna czerwona kropka jest ostra. Ponieważ cel jest stosunkowo daleko, cel i muszka pojawiają się w tej samej płaszczyźnie i łatwo można je ustawić razem. Prawdziwe wyzwanie pojawia się podczas strzelania z pistoletu do celów z bliskiej odległości. Muszka jest odsunięta od strzelca i skupienie się na niej powoduje również rozmycie celu. Widzenie rozmytego celu jest normalne i wymaga praktyki, aby opanować tę technikę. Para okularów strzeleckich o wysokim kontraście może pomóc w ustawieniu ostrości. Podczas strzelania wskazane jest również używanie okularów ochronnych.

Wyrównanie celownika: Przednie i tylne przyrządy celownicze powinny być idealnie wyrównane podczas celowania. Czerwone kropki, lunety i siatki celownicze mają tylko jeden cel bez muszki. Celowniki te nazywane są „wolnymi od paralaksy”, ponieważ używają jednej płaszczyzny i nie jest wymagane żadne specjalne ustawienie celownika.

Złe nawyki

Skupianie się na celu przez szczerbinkę: Szczerbinka jest najbliżej ciebie, więc to na niej najpierw chcesz się skupić. Bardzo kuszące jest uzyskanie ciasnego dopasowania. Musisz po prostu pracować nad skupieniem się na jednej rzeczy. Trzymaj się tylko muszki.

Zbyt długie celowanie: to prosty fakt, że jeśli będziesz próbować ustawić ostrość zbyt długo przed naciśnięciem spustu migawki, Twoje oczy będą się męczyć. Stracisz ostrość, twoje ręce i chwyt mogą się zmęczyć, a skończysz na zmęczeniu wzroku i konieczności ponownej regulacji.

Odrywanie wzroku od celu: przezwyciężenie tego złego nawyku wymaga czasu. Początkujący strzelcy mają tendencję do zamykania oczu lub odwracania wzroku od przyrządów celowniczych, lub optyki podczas pociągania za spust. To naturalna reakcja na nagły odrzut. Musisz wyszkolić się, aby utrzymać obraz w wizjerze i śledzić strzał. Pracuj, aby skupić się na muszce i wyrównać przyrządy celownicze przez cały czas pociągania za spust.

Zasada nr 3: Oddychanie

To druga podstawowa zasada dobrego strzelania, która oczywiście bardziej dotyczy początkujących strzelców: oddychanie. Odgrywa większą rolę, niż myślisz w umiejscowieniu strzału i celności. Co gorsza, kiedy pociągniesz za spust, w naturalny sposób wywołuje to nerwowość i pewne podekscytowanie, podnosząc tętno, a tym samym chęć szybkiego oddychania.

Zalecane praktyki

Oddychaj powoli i głęboko: kiedy zaczynasz strzelać po raz pierwszy, poświęć chwilę przed każdym strzałem, aby świadomie kontrolować każdy oddech. Wdychaj głęboko i powoli, ale nie staraj się napełnić płuc, tak jakbyś miał zamiar zanurkować. Zatrzymaj się na sekundę i zrób wydech w ten sam sposób.

Podczas wydechu naciśnij spust: podczas wdechu klatka piersiowa rozszerza się, tętno wzrasta, naczynia krwionośne rozszerzają się i możesz poczuć ciśnienie w płucach i głowie podczas tej chwilowej kontrolowanej przerwy. Wszystkie te czynniki mogą utrudniać oddanie strzału. Najlepiej zrobić wydech przed naciśnięciem spustu. Kiedy płuca są puste, mięśnie klatki piersiowej i rdzenia wewnętrznego naturalnie się kurczą. Chwilowa cisza spowodowana niższym tętnem stwarza idealne warunki do oddania czystego strzału.

Oddychaj między strzałami: jeden pełny oddech między strzałami zmusza cię do utrzymania stałego oddechu i tworzy spójną kadencję, która pozwala bardziej skupić się na innych podstawach. Tempo strzałów z oddechem pomaga rozwinąć pamięć mięśniową w rękach i płucach.

Złe nawyki

Wstrzymywanie oddechu: ta półsekundowa przerwa między oddechami sprawia, że ​​chcesz całkowicie wstrzymać oddech. Robimy to często, gdy koncentrujemy się na ważnych zadaniach, które wymagają umiejętności motorycznych. To zły nawyk, którego musisz się pozbyć, jeśli chcesz zostać świetnym strzelcem. Rzeczywiście, jest to zły nawyk, z którego należy całkowicie zrezygnować: wstrzymywanie oddechu powoduje brak tlenu w mózgu i może hamować zdolności motoryczne. Może nawet powodować widzenie tunelowe i zawroty głowy. Są to dwie rzeczy, których nie chcesz doświadczyć podczas obchodzenia się z nabitą bronią palną.

Oddychanie zbyt wolne lub zbyt szybkie: łatwo jest za bardzo skupić się na tym, co najważniejsze. Nie walcz z naturalnym rytmem oddychania, bo i tak skończysz z zawrotami głowy i brakiem tlenu. Jeśli optyka lub okulary strzeleckie zaparują, zrób sobie przerwę i wysusz je.

Zasada nr 4: Pociągnij za spust

Podstawowa zasada nr. 4: Naciśnięcie spustu

Wreszcie chwila prawdy: skupiliśmy się na tym, jak nie ruszać się podczas celowania, co jest dość łatwe. Pociągnąć za spust i zrobić to we właściwy sposób, ale to nie takie proste. To moment, w którym ćwiczysz niezwykle precyzyjne i kontrolowane ruchy, wiedząc, że ładunek eksploduje nad twoją ręką i przed twoją twarzą. Właśnie dlatego pociągnięcie spustu jest najtrudniejszą podstawą do opanowania.

Zalecane praktyki

Pociągnij opuszkiem palca: opuszkiem palca gdzie znajduje się środek palca między ostatnim stawem a czubkiem palca. To tam znajdziesz centralny docisk palca. Do naciskania spustu używaj tylko czubka palca. Większość spustów ma siłę uciągu od 1,3 do 3,6 kg, a użycie opuszka palca gwarantuje, że całą tę siłę pociągniesz prosto do tyłu, a nie w lewo lub w prawo, i wyrzucisz lufę poza cel.

Przećwicz jedno płynne naciśnięcie: im bardziej naciskasz spust, tym bardziej ściska się sprężyna za nim. Ta kompresja utrudnia dalsze naciśnięcie spustu. Aby konsekwentnie i płynnie przezwyciężyć ten stopniowy wzrost ciśnienia, musisz zapoznać się z siłą potrzebną do zwolnienia mechanizmu. Używaj tej samej siły za każdym razem, gdy naciskasz spust. Jeśli okaże się, że spust jest po prostu zbyt ciężki, każdy strzelec może obniżyć siłę uciągu lub ulepszyć sprężyny.

Nie zakładaj że: To normalne, że gdy strzelec celuje po raz pierwszy i pociąga za spust przez pierwsze kilkadziesiąt razy, wprawi go to w dreszcz. Najważniejsze, że wibruje przed lub w trakcie strzału. Czemu? Ponieważ oczekuje momentu, w którym spust uwolni zamek i pozwoli iglicy na odpalenie naboju w komorze. Przezwyciężenie tego jest łatwe i wymaga ćwiczenia płynnych pociągnięć za spust. Jeśli zastosujesz stałą siłę za każdym razem bez wahania, moment, w którym mechanizm się uwolni, będzie niespodzianką. Jest to dobre, ponieważ oznacza, że ​​ty, strzelec, nie możesz wpływać na trajektorię pocisków poprzez szarpnięcie broni, zanim wystrzeli.

Nadchodzący wystrzał: wszystkie spusty mają pewien stopień siły. Podążanie oznacza ściśnięcie spustu poza punkt, w którym zapadka się uwalnia i wykonuje cały skok spustu. Pomyśl o tym, jak o zamachnięciu golfowym i obserwuj to, aby upewnić się, że cały ruch jest płynny i dobrze zgrany. Ignorowanie spustu i słuchanie samego ruchu spustu pomoże ci przezwyciężyć drżenie i szarpnięcia, na które cierpią początkujący strzelcy, gdy nabierają pewności siebie.

Złe nawyki

Szarpanie za spust: nie szarpać za spust to wyzwanie dla każdego strzelca. Pokonanie tego to nie tylko wysiłek umysłowy, ale i fizyczny. Twoje mięśnie używają dwóch rodzajów włókien zwanych włóknami szybkokurczliwymi i wolnokurczliwymi. Włókna szybkokurczliwe powodują szybkie, nagłe ruchy. Włókna wolnokurczliwe zapewniają „wolne spalanie”, stały ruch pod obciążeniem lub naciskiem. Mówimy tutaj tylko o palcach i spustach, ale jest to ważne i bardzo użyteczne. Musisz trenować palec spustowy, aby używać wolnokurczliwych włókien mięśniowych w zamierzonym tempie.

Uderzenie spustu: to brzydki kuzyn szarpnięcia. Rzadko zupełnie początkujący strzelcy dosłownie uderzają palcem w spust, budując rozpęd przed dotknięciem spustu. To jest jeszcze gorsze i jest pewnym znakiem, że twój spust jest zbyt ciężki lub jesteś zbyt zdenerwowany.

Nacisk w miejscu stawu: wiąże się to z ideą, że spust może być zaskakująco trudny do ściśnięcia. Jeśli palec spustowy strzelca zmęczy się, zamiast tego można użyć pierwszego stawu na palcu. To praktycznie gwarantuje, że pociągniesz za spust w złym kierunku strzelającej ręki, należy tego unikać.

Źródło: FM-23-31, Chapter 5